在秋季心脑血管病人首先应注意及时添加衣服。虽说有“春捂秋冻”,但心脑血管病人应避免暴露在冷空气中,减少温度变化造成的影响。其次在饮食上要坚持清淡饮食。吃油腻食物会加重肠胃负担,使消化道的供血增多,心脑的血液供应相对减少。最后,心脑血管病人不要乱用补品。应到正规大型医院根据自身情况开适合的补品,如中药等。
心脑血管疾病发病急,预防相当重要。郭艺芳强调,关键是要坚持用药。心脑血管疾病多是终生性疾病,如冠心病、心肌梗塞等病的患者必须坚持用药。有些患者用药不规律,感觉病情轻时就不服药,是不可取的。另外,应了解自己的血压、脉搏等生命数据,注意心脑血管疾病的先兆症状,提早预防。郭艺芳提醒,一旦老年人出现胸痛、头晕、肢体运动障碍等症状时,一定要及时去医院治疗。
-关键词:腹泻
秋季腹泻早就医
一到秋季,消化门诊总会成为各医院最忙碌的科室之一,其中大多数的患者都是因为腹泻来就诊的。有关专家指出,秋季一定要把好“入口关”,避免“遭遇”秋季腹泻。
秋季腹泻在各个年龄段均可发病,但好发于3周岁以下,尤其是18个月以内的婴幼儿最多。这种疾病发病急,一旦发病通常伴有高烧,有时患儿的体温能达到40摄氏度。同时,大便次数不断增多,甚至一天几十次。由于次数频多的腹泻以及呕吐、食欲不振,会使患儿出现不同程度的脱水现象,病情严重还可出现电解质紊乱。从患儿的外表可以看出眼窝凹陷、皮肤弹性差、哭闹,以及精神不振、嗜睡等症状,严重时甚至危及生命。
因此,一旦发现孩子出现腹泻症状就应及时就医。在对患儿的护理上,首先要调整饮食,避免加重病情。一般可给孩子吃一些容易消化的食物,比如米粥、米汤,有时需要禁食。其次,注意腹部的保暖。秋季气候渐渐转凉,孩子腹部受凉会使病情加重。另外,还要及时消毒,比如患儿用过的尿布、衣物、床单等等,以避免把腹泻传染给其他孩子。
预防秋季腹泻的关键在于把好“入口关”。注意饮食卫生,防止病从口入,食具要注意卫生,牛奶或其他奶制品一定要煮沸后再吃。另外,要养成饭前便后勤洗手的习惯。“早饭一碗粥、晚饭一碗汤。”同时,大鱼大肉等容易生火的食物尽量少吃,饮食结构要以清淡为主。在吃海鲜和烧烤时,一定要注意新鲜度。
对于婴幼儿来说,添加辅食时要循序渐进,在质量和数量上要一点点,一样样地添加,随时注意大便情况。经常带孩子到户外活动,呼吸新鲜空气,多晒太阳,增强抵抗力。
-关键词:哮喘
哮喘患者别大意
秋季空气干燥,过敏原较多,极易引发哮喘。有关专家指出,哮喘发病急,常反复发作,但及时而又适当用药,平时认真采取相应的预防措施,绝大多数病人的病情都可以减轻和得到控制。
哮喘是一种慢性的气道炎症性疾病,以呼吸困难为特征。哮喘症状的两个主要病因为炎症反应和支气管收缩。哮喘的症状表现为呼吸急促、胸闷和咳嗽等。由于有哮喘病史的人对大气的温度、湿度等变化极为敏感,而且适应能力弱,极易因上呼吸道感染而诱发支气管哮喘。
因为哮喘发病较为紧急,而患者发病时大多情况下是在医院之外,此时患者自己或家人对病情的处理显得十分重要。阎锡新建议,哮喘患者平时应随身携带几种扩张支气管的气雾剂,以备一时之需。
预防哮喘发作,关键在于避免与致敏物质接触。其次,要随气温的变化,及时增添衣服、被褥,防止受凉。还要注意加强营养,重视锻炼身体。
哮喘患者饮食宜温热、清淡、松软,可少食多餐。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外,应避免对其他食物忌口,以补充多方面的营养。