一、水秋千

《梦粱录》记载，南宋时在西湖上曾有“水秋千”表演。这种水秋千架在船头上，表演的人借着秋千的摆动，摆到几乎与顶架的横木相平时，突然从秋千上腾空而起，在空中完成翻筋斗等各种动作，最后轻松地跳入水中。

二、赛龙舟

    又称龙舟竞渡。杭州民间传统水上体育活动，常于端午日进行。据唐《语林》记载：杭州端午日，竞渡于钱塘江。明清时，端午前后，西湖仍有龙舟竞渡之戏，舟约四五只，各长四五丈，彩绘如龙形，船头列龙头太子，旁边列彩旗、十八般武器，竞赛时敲锣击鼓，划者呐喊而行，运动如飞。清道光时，湖中竞渡，溺毙多人，被官府禁止。余杭蒋村等仍每年沿河进行龙舟竞渡。龙舟分两种，一种平底小船，船头插龙头，划者八至十人，划时以船头溅水多少，抬头高低，评优胜。另一种帅船，龙头篷架精雕细刻，张挂彩旗，鼓乐细吹，到各乡周游。

    三、弄  潮

    弄潮在南宋时盛行，《武林旧事·观潮》记载：“吴儿善泅者数百，皆披发文身，手持十幅大彩旗，争先鼓勇溯迎而上，出没于鲸波万仞中，腾身百变，而旗尾略不沾湿，以此夸能。”此类弄潮活动，大都于农历八月十六至十八日，钱塘江潮水最汹涌时进行，因此常有被潮水吞没的危险，清时即已禁止。