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秋冬干燥猛于虎肌肤缺水需“进补”

hzlo.com　　发布：2012-10-25　　来自：转载　　浏览：次

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水是肌肤的活力源泉，而秋天天气干燥，秋风凛冽；加之长时间处于空调房内，使肌肤水分流失严重；肤色不均、紧绷感明显、表情纹加深、皮肤粗糙、脆弱敏感、油光泛滥、痘痘等问题频频侵袭。使诸多爱美女性为之苦恼。

对付肌肤缺水问题，我们应该在入秋时就给肌肤“进补”，让皮肤持久水嫩，穿上一层厚厚的“水衣”，让它们有强力的抵抗力来抵抗干燥 “秋老虎”。

进补第一招：吃出好肤色

女性在日常生活中，一定要多喝水，来保证人体自身有充足的水分。水果类要多吃葡萄、木瓜、西柚、猕猴桃，这些水果含丰富的抗氧化剂，帮助排出体内过多的游离基，同时又有助加快身体血液循环，使肌肤保持水润健康。

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