什么情况下压力容易上瘾? |
hzlo.com 发布:2007-10-25 来自:杭州热线 浏览:次 |
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健康时报特约专家 邰启扬 这话听起来有点怪,谁对压力都是避之唯恐不及,怎么还会上瘾呢?是的,会上瘾!生活中我们常常看到这样的金领、白领,他们一边抱怨太苦、太累,一边又不停地谋划新的项目,建立新的目标,实施新的举措。他们为什么会这样呢?心理专家分析原因有以下几个方面: 其一,将压力等同于地位。在当今社会,“忙不完地忙”已经升级为一种终极社会地位的象征。你忙,说明你很重要,很有价值。你不忙,说明你实在混得不怎么样。波士顿女性健康中心的专家指出,美国妈妈们总是把忙碌当作一种成就,如果做不到,就会产生挫败感。 其二,在无意识之中,将压力作为冲抵生活中的孤独感、抑郁感的一种手段,一种工具,尽管自己也知道使用这种手段与工具的代价。 其三,有压力便有了资本。有了压力,你可以对人发牢骚;可以对人撒娇;可以得到他人的重视、怜悯和关爱。 其四,承受压力已成为一种生活习惯。听说过古代戏剧《法门寺》中有个贾桂吗?别人让他坐下他不肯,偏要站着。原因是:站惯了,坐下倒不习惯了。同样道理,承受压力已成为一种生活习惯的人,突然打破已经习惯了的忙碌节奏和压力惯性,反而不知所措,甚至产生失落感。 压力之所以会让人上瘾,是源于其自身的“诱惑力”。具体来说,压力之下,你尽可以对着别人发牢骚,而且这种感觉相当好。当我们向某个忙碌中的女性询问进展如何的时候,通常都会得到这样的回答——“别问了吧。”其实她是告诉你:我很辛苦!如果我们对她表示赞赏或同情的时候,她们都能从你的表态中得到宽慰和满足。
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