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七种食物帮MM塑造梦想美腿

hzlo.com　　发布：2009-8-26　　来自：39健康网　　浏览：次

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　　时尚女性怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子，可是腿上顽固的赘肉看了实在让人丧气。

　　要想美腿首先要从饮食做起，多吃下面七种食物可帮你塑造美丽双腿。

1、奇异果

　　奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的，其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。

　　此外，水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。

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