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揭穿乳房“缩水”四大秘密
hzlo.com  发布:2011-9-1  来自:杭州热线  浏览:
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乳房是女性的第二生理特征,也是女人身体最性感的部位之一,更是吸引男人眼球的部位之一,所以女孩减肥时乳房护理很重要。减脂后乳房会“缩水”这是100%正确的,严格说来可能的“缩水”量为25%。这是因为我们胸部的四分之一都被脂肪占据着,在减肥过程中,全身的脂肪都会被缓慢消耗掉,我们娇贵的胸部也不例外。但最先瘦下去的说法却是不可信的,因为消耗部位的顺序与多少是不以我们的意志为转移的,我们身体的其他部位也会随着脂肪的消耗而缩小。

“抢占”胸部脂肪:虽然胸部不是“第一受害者”,但我们有方法让它的脂肪不流失,SIZE不变小吗当然了!只要你注意以下细节:

1、让健美胸肌成为乳房的护花使者

你知道是谁在默默守护我们的乳房吗是胸大肌,它位于乳房下面,与塑造乳房形状的纤维组织相连。

想象一下,如果我们让胸肌更饱满结实,是不是就好像有个充实的地基就像隆胸手术是插入一种介质,而胸肌练习则是让身体自身的肌肉长大成为“介质”。

当然,胸肌的发达程度跟自身的体质是相关的,它不可能长到无限大。

胸部的练习有很多,从简单的俯卧撑,到使用力量设备的推、举、扩胸等练习,都是帮助我们发达胸部肌肉的好方法。

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