你又开始对着镜子抱怨自己为什么看起来不够性感吗?为了即将来临的情人节,海报编编为你准备了快速美体的小撇步,让你在情人节变身sexy girl哦!
最舒服的--橄榄油舒缓泡泡浴
橄榄油舒缓泡泡
泡澡除了是件令人愉悦的事情外,也是一项再轻松不过且极为享受的静态运动。选择60度左右的温水,渐渐浸透全身,让每个毛细孔充分扩张开、尽情呼吸。充分浸泡20 分钟后,用沐浴球浸透橄榄油,均匀擦拭于身体各个部位,用热的浴巾包裹10 分钟,再回到浴缸里继续泡上半个小时。可以起到以下作用:
1.身心舒缓、放松筋骨、消除疲劳、促进血液循环等效果。
2.能放松紧张的肌肉,身体肌肤也会恢复健康光彩。还可以在橄榄油中以2:1的比例混合沐浴海盐,这样放松紧张肌肉的效果会更明显。
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