专家提醒，蒸桑拿虽是享受，但需注意的是，男性精子在35.5-36.5℃的条件下才能正常发育，而桑拿室的温度动辄高达60-70℃，男性经常在这样的环境里，容易出现死精、弱精等病症，影响到生育功能。有资料显示，桑拿浴的发源地荷兰以及日本，男性不育的比例就很高。因此建议未生育男性不要经常蒸桑拿。

　　专家还提醒，洗桑拿浴必须注意5点：

　　1.每次蒸桑拿的时间不宜超过40分钟；

　　2.空腹、饥饿、过饱、过度疲劳时不宜蒸桑拿；

　　3.如感到头晕、嗜睡、身体不适，应立即离开；

　　4.10岁以下儿童应避免进行桑拿浴；

　　5.既往有高血压、心脏病病史的患者忌蒸桑拿。