中年人着装不当易患病 |
hzlo.com 发布:2007-10-25 来自:杭州热线 浏览:次 |
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中年人由于身体生理机能逐渐衰退,再生功能逐渐减弱,颈部、腰部、踝部应避免承受较大的压力,因此中年人的着装应注意三点。 ■让脖子“放松” 中年男人常穿西装,笔挺的西装再配上一条得体的领带,显得庄重而潇洒,大方而文雅。但是,在选择衬衣时,领口一定不要过小,领带也不要系得过紧。衣领过紧会影响颈椎的正常活动,容易引发颈椎病,还会使颈部血管受到压迫,使输送到大脑和眼部的营养物质减少,进而影响视力。衣领过紧还可诱发颈动脉窦综合征(俗称“衣领病”),这是由于过紧的衣领压迫颈动脉窦,进而通过神经反射,引起心动过缓甚至暂停、血压下降、脑部供血减少、头晕乏力,严重者还可出现晕厥。 ■给腰“减压” 由于运动减少、能量摄入过多,部分中年人开始“发福”,男性朋友为了“隐藏”将军肚,女性朋友为了追求纤纤细腰,总是把腰带束得紧紧的,为此给健康带来了不少隐患。腹主动脉和下腔静脉受到压迫,引起血液循环障碍;腰椎局部长期缺血缺氧,易发生腰椎损伤、错位、骨质增生,以及腰痛、下肢疼痛、麻木、浮肿;两侧肾脏受压,肾内血液循环障碍,使肾功能受损,易发生肾萎缩;影响胃肠道的正常蠕动,日久会产生消化不良、食欲不振、便秘等;痔静脉的回流受阻,进而还会引发痔疮。 ■给脚踝“松绑” 袜口太紧,不仅容易使脚踝部勒出红痕,还会导致静脉血液淤滞在脚踝附近,造成“堵车”,致使心脏负担加重,长久下去可引发高血压。脚部长期血液循环不良还会使脚板发凉,日久会诱发鸡眼、脚垫,导致行走不便。
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