“立秋”本该就这样,虽有似无,到了,有时候就那么过了,除了贴个秋膘儿、吃顿饺子,好像没什么好做的了。其实你还可以去看场名叫《立秋》的话剧,去淘些秋季的新装,去抓住夏的尾巴享受炎热;当然你也可以认真地去研究一些应对“秋老虎”的清补美味。
酸汤——收敛肺气
《素问·脏气法时论》说:“肺主秋……肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之。”可见酸味收敛肺气,辛味发散泻肺,秋天宜收不宜散,这个时候用些酸汤开胃,是再好不过了。
正是“蜜桃”成熟时
夏天的最后一点甜美跟着油桃、久宝桃的上市走进我们的生活。是的,这潮湿且黏腻就要被秋天的爽快利落所代替,留下的却是蜜桃一样的多汁且甜蜜。
明星开餐厅,似乎已经是个不太吸引人的噱头,但美女开店还是多少会让人抱点儿幻想,因为美女总是相互吸引彼此扎堆儿的。所以高圆圆开的蜜桃餐厅虽然是在尚都国际这座新楼盘里,在开业伊始就美女盈门,出出进进的全是各色大小美女,配合着店里酸汤鱼的味道,温吞吞的感觉让人意乱情迷。
蜜桃里主要经营贵州菜,那种酸酸的味道是女孩子喜欢的。菜品的创意很多,酸菜汤圆是道很有意思的菜,炸到金黄的汤圆,咸鲜适口,咬开脆脆的外皮,里面有浓郁的黑芝麻溏心馅料迫不及待地流出来,满口溢香,搭配着酸菜味道,很有少数民族风情。酸汤鱼是那里的主打,清爽的口感,浓浓的汤汁,鱼倒是次要的了,浸在汤里的豆腐配菜倒成了主角。
在秋老虎来临时,让“蜜桃”中充满维生素C的酸汤汁滋润你心,为迎接清爽的秋天做做准备。
蘑菇——养颜护肤
秋天的空气湿度明显低于夏天,气温降低,皮肤新陈代谢对气候变化还要有个适应过程。蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇,可以防老抗衰,使肌肤艳丽。
秋天走上“茶马古道”
在云南,从6月到9月是吃蘑菇的季节,夏天已经过去,蘑菇的繁荣却没凋零,吃蘑菇要讲新鲜,所以吃夏鲜蘑菇一定要选大店。
在北京吃云南菜,有人走江湖路线,首选就是茶马古道,里面的菜品带着江湖儿女的不羁与浪漫。蕉叶烤童茸就是其中之一。松茸号称蘑菇之王,素有“海有鲱鱼子,陆地上的松茸”的俗语,含人体所需多种营养成分,肉质细嫩,搭配质朴的蕉叶,香味浓溢,切成细条的松茸依然能带来弹性十足的口感。夏天刚过,秋补更是事不宜迟,云南特有地参炸到酥脆,再配上香甜可口的玫瑰汁,进补也进得这么小资、有情调。
糯米——益胃生津
秋季时节,可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津。