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六道菜可以让胸部尺寸激增
hzlo.com  发布:2007-10-25  来自:杭州热线  浏览:
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  你是否为自己不够“波涛汹涌”而自卑?是因为先天发育不良,还是因为哺乳?

  其实用不着为胸部尺寸太焦虑,下面介绍的17种食物制成的6道菜将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。

  1. 山药+青笋+鸡肝

  营养师私房话:山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。

  叮咛:不要在餐前餐后喝咖啡和浓茶,以免影响食物中营养物质的吸收。鸡肝也可以换用猪肝或羊肝。

  山药青笋炒鸡肝

  原料:山药、青笋、鸡肝

  调料:盐、味精、高汤、淀粉

  做法:a.山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。

  b.全部原料分别用沸水焯一下。

  c.锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。

  2. 木瓜+红枣+莲子

  营养师私房话:木瓜是我国民间的传统丰胸食品,中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,对消化不良者也具有食疗作用。

  叮咛:制作这款甜品时,担心体重的女性可以加入“元贞糖”等无热量甜味剂调味,瘦弱女性可以加入蜂蜜调味。

  木瓜煲红枣莲子

  原料:木瓜、红枣、莲子

  调料:蜂蜜、冰糖

  做法:a.红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。

  b.将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。

留言评论】【在线投稿】【打印网页】【关闭窗口】【↑顶部】 (编辑:柳叶子)
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