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问:我素食已经有五年了,自己没觉得有什么不好,但是家里人很担心我的健康,而男朋友更是怕对今后的性能力有影响,很想请教一下专家,他们的担心有道理吗?
答:素食人士由于饮食习惯影响,容易导致其摄取的蛋白质不足,如果长期下去,会对晚年时的性生活产生一定的影响。但是研究发现黄豆和其它豆类食物等,均能为素食人士提供足够的蛋白质。只要进食的食物多元化,即使不吃肉类也能吸收足够的营养。所以建议你能多补充一些植物蛋白,保证身体摄入足够的营养。如果你的身体真正接受了你的素食习惯,对性生活是没有什么大的影响的。