母亲如发现自己乳头凹陷，在孕晚期，也就是从孕32周后起就应在每日清洗乳房的同时，轻轻地牵拉乳头，并且可在乳头上涂抹一些润滑油，使乳头变得突起且不易日后哺乳时被宝宝吸吮而裂伤。只要每日坚持，乳头凹陷是可以纠正的，但一定要切记，如有阴道流血或先兆早产则不宜进行。

如宝宝出生后，乳头凹陷仍未纠正，喂奶的时候，可先用食指和拇指在乳头旁将乳头提起，尽量将乳头及乳晕一起送入宝宝的口中，直到宝宝吸住乳头后再松手。也可用吸奶器将乳汁吸出，再用奶瓶喂给宝宝，多次有效地吸吮及吸奶器负压的吸引，就会将内陷的乳头逐渐吸出，可以达到正常哺乳。