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清热解燥的香煎藕合 |
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hzlo.com 发布:2007-08-04 19:25:12 来自:杭州热线 浏览:次 |
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香煎藕合
莲藕,味甘,性平,有消炎化淤,清热解燥,止咳化痰之功效。已是大众餐桌上的常菜,大家都有各自做莲藕菜的方法,煎炒烹炸皆相宜的莲藕,成为大众最喜欢的菜之一。
如是做菜,煎炸均可,但最好少食炸品。比如大家爱吃的炸藕合,实际上煎藕合无论 从口感味道或营养等多方面都好于炸藕合。
做法如下
1、莲藕一只,洗净切片,每片约一厘米厚。
2、猪肉糜一碗,肥瘦可据个人喜好而定,加入盐、糖、味精及少许黄酒、葱花和蒜茉,充分搅拌。
3、将搅拌后的肉糜夹于两层藕片之间,压紧压齐。
4、最后放入平底锅内以黄油煎炸,直至肉熟藕黄,乃至藕片边缘金黄发焦,藕片口感脆香,肉糜夹心油润香嫩。 |
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