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戒烟
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同事张某,为人认真,做事一丝不苟。他烟瘾颇大,日食香烟两包。一天他下决心开始戒烟,他认为做事要循序渐进,戒烟先从减少每天吸食的数量开始。他决定从星期一起每天限量一包,为了避免超量,他打开一包香烟用铅笔细心地在每根香烟上标上时间,这一根是早上八点吸的,写上8:00,下一根应该在八点半吸 ,写上8:30等等。 |