灿烂“五一”，难得7天，准妈妈、新妈妈们的黄金假期是否早已筹划周密？如何为宝宝安排一个超酷的假期，既让宝宝受益，自己又能够轻松？专家建议，可以全家人去专业的妇婴医院做个“音乐SPA”或者在专业婴儿护理师的指导协助下做婴儿抚触和游泳，都是不错的选择。另外也可以利用假期为宝宝做个健康管理或早期发育指导，做到放松、健康两不误。

音乐SPA 宝宝的快乐假期

“五一”黄金周，难得一家人都有时间，家人可以陪准妈妈和宝宝一起做个“音乐SPA”。音乐胎教的好处已经被很多人所熟知，但对于“音乐心理治疗”这个名字，更多的人可能只是听说而已。简单地说“音乐心理治疗”就是在专业音乐治疗师的指导下运用音乐特有的生理、心理效应，通过各种专门设计的音乐行为（音乐欣赏、参与音乐演奏等），经历音乐体验后，达到消除心理障碍，恢复或增进身心健康的效果，就像在享受一次精神上的“音乐SPA”。而音乐胎教，只是音乐心理治疗的一种运用。

宝宝在妈妈肚子里16周的时候，唯一能与外界发生的联系就是通过声音。有益的音乐旋律，通过系统周期性的刺激，能促进宝宝大脑发育更充分，神经网络更丰富，所以未来的智商和体质都优于一般孩子。而事实上，音乐胎教的受益者不仅仅是宝宝，还有准妈妈自身，音乐能调节孕妇的心理情绪和生理机能，使她精神放松，情绪愉快，心脏血管、消化器官乃至内分泌均处于正常状态，减少孕妇孕中和产后忧郁症的发生率。

完整的“音乐治疗”必须包括音乐、参加的人和专业的音乐治疗师，三者缺一不可，参加的人可以是宝宝、准妈妈（新妈妈），准爸爸（新爸爸）或者整个家庭。内容有音乐赏析、音乐思维、音乐操作、音乐游戏，怎么样？很丰富吧！快带宝宝来体验吧！

抚触 宝宝的舒服假期

黄金假期里，舒服、悠闲地享受一下生活，是大人们的渴望，宝宝也不例外哦！爸爸妈妈有时间了，让宝宝也舒服舒服，那就去做个婴儿抚触吧。系统的婴儿抚触，有利于宝宝对食物的消化和吸收，减少哭闹，并且增加睡眠，还能促进生长发育，增强宝宝的免疫力。有研究结果表明：在出生后0～2个月开展抚触的婴儿比不做抚触的婴儿智能发育指数(MDI)高74分。换句话说，做抚触的宝宝比不做抚触的聪明。

对于刚出生的宝宝，特别是0~3岁的宝宝，是做抚触的关键时期，而且宝宝越小效果越好。给宝宝做抚触前应做好充分准备，室温需保持在25℃~28℃，以防宝宝感冒。抚触的频率一般是每天2~3次，每次不要超过15分钟，这样能达到比较好的抚触效果；抚触的力度也要均匀，并根据宝宝的反应来调整按摩方式；不要强迫宝宝保持固定姿势，一旦宝宝哭闹应该停止抚触。家中条件不足或者自己没有把握的妈妈，可以在五一假期带宝宝到专业的妇婴医院，由护理师指导进行或代为进行，以免给宝宝带来不必要的伤害。

游泳 宝宝的健壮假期

在“五一”长假里，让宝宝在专业护理师地指导下游游泳，也是一个聪明的选择。让宝宝享受一下婴幼儿游泳这种全新、现代的育儿方式，它不仅能促进宝宝的智力发育，而且能提高宝宝的抗病能力、免疫力、肺活量、骨骼系统的灵活性与柔韧性，同时促进宝宝良好睡眠。在专业的妇婴医院，婴儿游泳和抚触经常是连在一起进行的，这样能达到比较好的效果。

0~18个月的婴幼儿经过检查后都可以“游泳”， 正常的新生儿从出生后第一天即可开始游泳，但一般都要观察两天，看宝宝是否一切正常，所以一般出生36~48小时后就可开始。为了宝宝的安全，年轻的爸爸妈妈们最好不要自己购买婴儿游泳产品让宝宝游泳，一是这些产品质量安全无法保证，二是一旦发生意外，难以得到专业的救助。因此，要选择去专业的妇婴医院，在医生或专业护理人员地指导下让宝宝游泳。

健康管理 宝宝的安全假期

有关宝宝的健康，年轻父母总是凭经验、凭眼睛的观察来判断，认为只要是宝宝欢蹦乱跳就没什么毛病，其实这是一个很大的误区。而有关一些不大不小的问题：例如宝宝总喜欢吃手指，还逮什么咬什么；宝宝总是吃饭困难；宝宝爱打人、咬人，可妈妈却管不了；宝宝总是动个不停，喜欢搞破坏……有的年轻妈妈熟视无睹，有的妈妈却很担心，认为小问题也许某天会变成大问题。

事实上，为0~18岁的孩子做定期检查是非常重要的，包括身体的、心理的、智力的、行为的等，可以帮助家长发现孩子在成长当中出现的问题，做到早发现、早治疗、早干预。

很多时候，众多年轻的爸爸妈妈对孩子的健康不知道从哪里去关心，应该关心他们什么？健康不仅仅是身体上的，还有心理的、行为的，这些都关系到宝宝的健康成长。正因如此，专业妇婴医院的“儿童健康俱乐部”为宝宝建立起了系统的健康管理体系，集各种测评、健康体检、行为心理跟踪及阶段性评估和指导为一体，全面、立体地管理孩子的健康，这包括婴幼儿（0~3岁）早期发展指导、学龄前（3~7岁）儿童健康体检、学龄儿童(7~12岁)健康体检、青春期（12~18岁）健康体检。利用“五一”假期，带孩子去做个全面的健康管理，这有助于年轻的父母更好的把握住宝宝健康成长的轨迹，除了不用再为宝宝的健康所担心外，还能及时为宝宝调整好成长发育的方向。